Elite HRV app

Tegenwoordig kun je met de software bij je hardloophorloges al een mooi beeld krijgen van het herstel na een stevige training. Na een update geeft mijn Polar M400 al een indicatie van hersteltijd in uren. Op de site geeft Polar een nog beter beeld en kun je zien of je niet overtraind bent. Een andere manier om naar je herstel te kijken is met behulp van je hartslagritmevariabiliteit, oftewel je HRV.

Elite HRV

Lees verder…

Polar M400

Tot een paar maanden geleden gebruikte ik de Garmin Forerunner 50-70 hardloophorloges. Hierover heb ik al eerder een review geschreven.

Op internet kwam ik begin dit jaar een mooie aanbieding tegen van de Polar M400. Het is het broertje van de veelgeprezen, maar een stuk duurdere V800. Een mooi moment om me toch eens te wagen aan een GPS horloge. Ik heb gekozen voor de versie met hartslagmeter die iets duurder is. De eerste indruk is positief: Het horloge ziet er strak uit en is minder dik dan eerdere GPS horloges.

RLpolarm400

Lees verder…