Saucony Stride Lab

Vorige week was het Saucony Stride Lab bij Run2Day in Amersfoort. Aangezien ik nieuwsgierig was naar deze loopanalyse heb ik mij opgegeven. Ik loop nu 9 jaar en ben al een paar keer deskundig geholpen in verschillende speciaalzaken, maar toch kwamen er verrassende punten uit deze analyse.

Foto van Rob (Run2Day Amersfoort)

Foto van Rob (Run2Day Amersfoort)

De analyse duurt bijna een uur. Lees verder…

HOKA One One hardloopschoenen

Vorige maand werd bij Run2day de HOKA testtour gehouden. We waren wel benieuwd hoe deze gekke, opvallende hardloopschoenen zouden lopen. HOKA is een vrij jong schoenenmerk dat zich vooral richt op comfortabele, dempende (maximum cushioning), maar wel lichtgewicht schoenen.

IMG_3508

Vanquish 2 dames

Er zijn veel verschillende types: van wedstrijd- tot trailschoenen. Marco testte de stabiele Vanquish 2, Margreet zowel de Vanquish 2 als de neutrale Clifton. Lees verder…

Hardloopapptest deel 1: Runkeeper

Aanvulling op dit artikel: de Noorse consumentenbond Forbrukerrådet heeft onderzoek gedaan naar 21 populaire hardloopapps. Daaruit bleek dat de apps het niet zo nauw nemen met de privacy: ze verzamelen data over locaties, maar ook over je gezondheid (zelfs al sluit je de app helemaal af) en verkopen deze door. Wees je hiervan bewust als je met Runkeeper loopt. Het is een gratis app met veel mogelijkheden, maar je betaalt dus met je persoonlijke gegevens. Meer informatie vind je op de website van Nieuwsuur.

Hardlopen met je smartphone is bijna niet meer weg te denken. Er zijn talloze apps waarmee je je snelheid en afstand kunt meten. Maar welke zijn nu echt goed? En kunnen ze een hardloophorloge vervangen? De Runninglovers deden een test met de bekendste hardloopapps. We geven ze scores op nauwkeurigheid, gebruiksgemak en mogelijkheden binnen de gratis versie en vergelijken ze met de Polar m400.

runkeeper

Vandaag lees je deel 1 van de test met de app Runkeeper.

Lees verder…

Halve van Nijkerk 2016

Afgelopen zaterdag werd voor de 3e keer de Halve van Nijkerk georganiseerd. In 2013 begonnen als evenement tijdens de viering van het 600 jarige bestaan van Nijkerk. Gezien het succes daarvan is vorig jaar besloten om dit een jaarlijks vervolg te geven. Er zijn verschillende afstanden; een kidsrun van 1,2 tot 2 kilometer en voor volwassenen zijn er naast de halve marathon ook wedstrijden over 5 en 10 kilometer.

Halve van Nijkerk

 

Zelf besloot ik mee te doen aan de kortste afstand. Lees verder…

Discussie: warming-up of niet?

Van jongs af aan heb ik geleerd dat je een warming-up moet doen om je spieren warm te maken voordat je gaat sporten. Ook bij mijn hardloopgroep rekken en strekken we voor de training. Je schouders los maken, je kuiten strekken, op een been staan en je achillespees een beetje oprekken. Op de meeste hardloopsites staan nog steeds hoe je de warming-up het beste kunt uitvoeren.

warming-up

Maar steeds vaker hoor je dat het volgens wetenschappers juist meer kwaad doet dan goed. Vooral in de statische vorm, dus stilstaand op de plek. Het schijnt ook geen enkel voordeel te hebben; je wordt er niet leniger van, het voorkomt geen blessures en ook je prestaties worden er niet beter van. Wat vind jij ervan? Lees verder…

Kalenji-shirt met vak voor je startnummer

Onlangs was ik bij de Decathlon. Bij deze grote sportwinkel hebben ze vrij veel hardloopartikelen, zoals schoenen en kleding. En vrijwel alles is met een aantrekkelijke prijs en heeft een vrij goede kwaliteit. Een van hun merken is Kalenji. Nu hebben ze sinds kort een innovatief nieuw hardloopshirt. Kalenji Kiprun

De Kiprun is een normaal shirt maar dan met een slim vak waarin je je startnummer kunt opbergen.

Lees verder…

Resultaat poll over hardloopschoenen

Zijn goedkope hardloopschoenen net zo goed als dure? Deze vraag stelden we jullie twee weken geleden. Als het aan onze korte steekproef ligt, kunnen hardloopspeciaalzaken opgelucht ademhalen, want de meerderheid geeft de voorkeur aan merkschoenen, zoals Nike, Asics en Adidas.

poll hardloopschooenen

In totaal hebben er 66 mensen gestemd. Van deze stemmers vindt 76% merkschoenen beter dan goedkope en 24% ziet geen verschil en koopt ook schoenen bij bijvoorbeeld Decathlon.

Lees verder…