Wedstrijdverslag Run4water

Zondag werd voor de 2e keer de Run4water georganiseerd door Altis. De locatie van deze loop is uniek, namelijk op de voormalige vliegbasis Soesterberg. De loop ondersteunt schoon drinkwater in Ghana. Aangezien er fantastisch weer werd voorspeld heb ik me voor de 10 km wedstrijd ingeschreven.

Vliegveld Soesterberg

Lees verder…

Bibbits startnummermagneten

Ik heb nooit begrepen waarom startnummers bij hardloopwedstrijden zo enorm groot en van papier moeten zijn. Dat gepruts met veiligheidsspeldjes en zo’n wapperend stuk papier voor je buik, loopt niet echt fijn.  Toen we in Berlijn ons startnummer voor de marathon gingen halen, zag ik op de expo een stand met Bibbits: magneetjes waarmee je je startnummer vastmaakt. Ik besloot spontaan een setje te kopen en ze tijdens de marathon te gebruiken. Vandaag lees je hoe ze bevielen.

startnummermagneten Bibbits

Lees verder…

Berlijn marathon 2015, het iets minder vrolijke verhaal.

Na elf kilometer hardlopen voel ik een doffe pijn in mijn onderrug die me iets te bekend voorkomt. ‘Nee, niet nu al.’ denk ik, maar loop gewoon verder. Kilometer 12: de pijn houdt aan. Ik zie het nog een kilometer aan en nog een. Ik passeer de matten van het 15-kilometerpunt in 1 uur 32, wat redelijk volgens mijn schema is. Bij de verzorgingspost pak ik water en sportdrank, wandel wat en schud mijn rechterbeen los. De pijn blijft. Bij kilometer 16 slaat de twijfel definitief toe. Van te voren had ik bedacht positief te blijven denken. Ik had in gedachten de race ingedeeld in 8 blokjes van 5 kilometer en ik zat al in mijn vierde ‘blokje’. Maar mijn rug zorgt ervoor dat alle mooie plannen aan de kant kunnen. Ik kan wel positief blijven, maar als ik nu al zoveel pijn heb, hoe is het dan bij 32 kilometer? Bij 16,4 loop ik de stoep op. Ik blijf even wachten en kijk twijfelend naar het parcours. Ik kan nog terug. Maar dan besluit ik dat het over is en ik druk mijn hardloophorloge uit.

Berlijn marathon

Lees verder…

Wedstrijdverslag Berlijn Marathon 2015

Na een lange voorbereiding was het zondag 27 september dan eindelijk zover: de marathon van Berlijn. Vele kilometers training zijn afgelegd. Vanwege een nieuwe, fulltime opdracht heb ik mijn trainingsschema wel moeten aanpassen. Dezelfde hoeveelheid kilometers, maar de intensiteit iets verminderd. De 30 kilometer wedstrijd begin september was eigenlijk boven verwachting verlopen, dus dat gaf goede moed. Drie weken taperen leverden echter wel problemen op: een irritatie aan de buitenkant van mijn rechterscheenbeen en helaas samen met Margreet last van lichte griepklachten een week voor de start….

Start marathon Berlijn tekst

Lees verder…

Wedstrijdverslag 30 van Amsterdam Noord

Zondag 6 mei was het voor de 14e keer tijd voor de 30 van Amsterdam Noord. Het is een wedstrijd die veel wordt gebruikt ter voorbereiding van een najaarsmarathon. Dat was ook voor Marco reden om voor de 2e keer mee te doen aan deze mooie en perfect georganiseerde wedstrijd over 30 kilometer. Naast de 30 kilometer kun je ook meedoen aan de 15 of 10 kilometer prestatie- en wedstrijdlopen.

30 van Amsterdam Noord

Lees verder…

Wedstrijdverslag de Henschotermeergames

Het Henschotermeer is een recreatieplas middenin de bossen bij Woudenberg met prachtig wit zand en omgeven door naaldbomen. Met warm weer een toffe plek om te zwemmen en in de winter kun je er mits er ijs ligt natuurlijk ook schaatsen. Het is ook de locatie voor de Henschotermeergames die een paar keer in het jaar worden georganiseerd. De games kennen een bijzondere wedstrijdopzet: je kunt een korte afstand afleggen van 1500 meter, in tweetallen lopen en er worden combinatiesporten aangeboden. In de zomer is dat hardlopen en zwemmen en in de winter hardlopen en mountainbiken. Dit jaar zijn er twee edities van de zomergames met elk een ander programma. De editie van woensdag 15 juli 2015 bevatte een wedstrijd over 1500 meter, een estafetteloop van 15 kilometer en de run-swim-run. Wij deden als duo mee aan de estafetteloop over 15 kilometer. Je rent dan om en om 2,5 kilometer.

henschotermeergames

Lees verder…