Hema sporttop voor warme dagen

Hema heeft een klein assortiment sportkleding voor hardlopen en yoga. Meestal ben ik niet zo enthousiast over deze kleding. Maar een week geleden ontdekte ik dat ze een sporttop speciaal voor warm weer hebben toegevoegd. Dit hemdje zag er wel fraai uit en ik besloot hem te kopen.

hema sporttop

 

Met de hoge temperaturen van de afgelopen tijd heb ik hem aan een goede test kunnen onderwerpen!

Lees verder…

Naast het lopen: fietsen

Fietsen is een fijne en leuke manier om aan duurtraining te doen, maar het is minder belastend dan hardlopen. Toen ik twee jaar geleden een onderrugblessure had, heb ik het fietsen ontdekt. In onze schuur staan inmiddels twee sportfietsen: een mountainbike en een fitnessbike (een racefiets met recht stuur). Op beide fiets ik regelmatig en met veel plezier. In dit artikel vertel ik uit eigen ervaring waarom fietsen een goede aanvulling kan zijn op je hardlooptraining en geef ik je een paar tips voor de aanschaf van een fiets.

hardenfiets

Lees verder…