Review: Lidl sportwasmiddel Formil Sport

Bij veel hardlopers is Fleuril Sport een geliefd wasmiddel voor sportkleding. Helaas wordt deze variant niet meer gemaakt door de fabrikant. Door een aantal lezers werden we geattendeerd op een alternatief van Lidl: Formil Sport. Tijdens een bezoek aan de Duitse supermarktdiscounter namen we een fles mee. We wassen nu al een paar weken met dit middel en vandaag vertellen we over onze ervaring.

Formil Sport zit in een grote (en lelijke) fles van 1500ml. Hier betaal je maar €2,99 voor en dat vinden wij erg goedkoop. Zeker in vergelijking met Fleuril die €5,95 per 1,35 liter kost.

Lees verder…

Hardloopapptest deel 1: Runkeeper

Aanvulling op dit artikel: de Noorse consumentenbond Forbrukerrådet heeft onderzoek gedaan naar 21 populaire hardloopapps. Daaruit bleek dat de apps het niet zo nauw nemen met de privacy: ze verzamelen data over locaties, maar ook over je gezondheid (zelfs al sluit je de app helemaal af) en verkopen deze door. Wees je hiervan bewust als je met Runkeeper loopt. Het is een gratis app met veel mogelijkheden, maar je betaalt dus met je persoonlijke gegevens. Meer informatie vind je op de website van Nieuwsuur.

Hardlopen met je smartphone is bijna niet meer weg te denken. Er zijn talloze apps waarmee je je snelheid en afstand kunt meten. Maar welke zijn nu echt goed? En kunnen ze een hardloophorloge vervangen? De Runninglovers deden een test met de bekendste hardloopapps. We geven ze scores op nauwkeurigheid, gebruiksgemak en mogelijkheden binnen de gratis versie en vergelijken ze met de Polar m400.

runkeeper

Vandaag lees je deel 1 van de test met de app Runkeeper.

Lees verder…

Mr. Lacy ‘Runnies’-veters

Soms valt een onderwerp voor een artikel gewoon in de brievenbus, want bij de laatste editie van het tijdschrift Runner’s World zat een setje veters van het merk Mr. Lacy. Volgens de verpakking zijn dit prestatieverhogende veters. Je begrijpt dat ik hoge verwachtingen had en ik onderwierp de zogeheten ‘runnies‘ aan een test!

runnies intro

Verder staat op het bijgevoegde blaadje dat de veters lichtgewicht zijn, elastisch en waterafstotend. De veters zijn vrij rond met een naadje aan een kant. De veters van de Nike Lunarglide 7 en de Adidas Sequence boost zijn duidelijk veel platter. Ze lijken qua vorm erg op die van de Nike Air Zoom Odyssey alleen met een korter uiteinde. Als je eraan trekt, zijn ze elastischer dan mijn gewone veters. Lees verder…

Hardloopagenda Evy Gruyaert in de praktijk

Eind vorig jaar schreef ik een artikel over de fraaie hardloopagenda van Evy Gruyaert. Inmiddels is 2016 van start gegaan en heb ik de agenda in gebruik genomen. In dit artikel vertel ik hoe ie in de praktijk bevalt!

Hardloopagenda praktijk intro

Ik houd er alleen mijn sportactiviteiten in bij, voor andere afspraken en planningen heb ik een andere agenda/ planner. Mijn sportieve planning begint met enige vertraging in de laatste week van januari doordat ik aan het begin van het jaar ziek was.

Lees verder…

Runningmatrix deel 1 (Margreet)

Na mijn marathondebacle waarbij ik uit moest stappen vanwege een onderrugblessure, ben ik natuurlijk naar een fysiotherapeut gegaan. Toen de dry needling niet genoeg hielp, koos ik voor een andere behandelaar. Ik kwam terecht bij de Geerensteingroep, een praktijk voor sportfysiotherapie in Amersfoort en Woudenberg. Zij bieden ook de running matrix aan. Dat is een testmethode die de sterke en zwakke punten in je lichaam laat zien.

running matrix intro

Zo kun je gerichter trainen en blessures voorkomen. Na mijn behandeling heb ik de running matrix gedaan en vandaag schrijf ik over mijn bevindingen.

Lees verder…

Speurtocht voor hardlopers: beweegrondjes in Amersfoort

Van 2009-2011 heb ik in Antwerpen gewoond en gestudeerd en natuurlijk heb ik daar ook veel hardgelopen. Ik maakte daar regelmatig gebruik van door de gemeente Antwerpen gemarkeerde hardlooproutes. Voor mij was dit de manier om mijn tijdelijke woonplaats te ontdekken. Sinds vorig jaar is ook de gemeente Amersfoort gestart met het uitzetten van hardlooproutes in de stad.

beweegrondje Meridiaan intro

Het begon voorzichtig met een rondje om de binnenstad. Op zich een mooie rondje, maar de markeringen waren klein, groen en stonden zo slecht aangegeven dat ik deze route nooit echt voltooid heb. Deze week liep ik terug naar huis en ineens waren er op de stoep in onze straat markeringen aangebracht. Blijkbaar is er geruisloos een nieuwe route toegevoegd. Even googelen leverde op dat deze ronde ‘Meridiaan’ heet en 2,3 kilometer lang/ kort is. De volgende dag heb ik nieuwsgierig als ik ben, het rondje gelopen.

Lees verder…

Tchibo dameshardloopvest

Als je wel eens in Duitsland hebt gewinkeld, dan ken je vast de keten Tchibo wel. Tchibo is een typisch Duitse winkel met een bijzonder assortiment. Ze verkopen er koffie en koffieapparaten, maar ze hebben ook een (wisselend) assortiment aan degelijke kleding en huishoudelijke spullen. Ook hebben ze regelmatig sportkleding. Tijdens een bezoek aan winkelcentrum Centro in Oberhausen kocht ik een mooi en mouwloos jack voor het hardlopen.

tchibo intro

In de winkel zag hij er goed uit, maar hoe beviel ie tijdens het hardlopen?

Lees verder…